瑜伽瘦脸又美容

减肥可以瘦脸么?怎样使脸部皮肤更加光滑?
1.按摩头顶
利用双手指尖敲击头顶 。这样可以提神醒脑 , 并促进血液循环 。消除压力的同时使面部的皮肤更加好看 。
2.回转法
大幅度地转动舌头 , 并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位 。如果有唾液产生就分3次将其咽下 。过度疲劳的时候 , 转动舌头会感到吃力 , 并且脸部和颈部周围会感到僵硬 。这时 , 要经常反复地做 , 直到这种感觉消失为止 。这也作为健康长寿的秘诀之一记载于动议宝鉴中 。
据说 , 唾液可以防止人体老化 , 帮助消化 , 并且可以使皮肤变得更加好看 。唾液作为唯一一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物 , 有着帮助消化、维持人体生命活力的重大功效 。
3.按摩太阳穴
利用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴 , 时间约为3~5 秒钟 。用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉 。这时嘴巴要稍微张开 , 使得肌肉可以受到更加强烈的刺激 。利用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位 。这样可以收缩面部肌肉 , 使得脸部轮廓缩小 , 同时促进血液循环 , 让皮肤变得更加好看 。
4.摩擦耳朵
【瑜伽瘦脸又美容】 将两只耳朵夹在食指和中指之间并上下强烈的摩擦 , 直至耳朵感到灼热感为止 。耳朵相当于小型肾脏 , 并连接着五脏六腑 。摩擦耳朵可以增强肾功能 , 同时可以缓解疲劳 , 而且可以起到间接刺激全身的效果 。又因为耳朵与面部肌肉相连 , 所以刺激耳朵还有助于塑造美丽的脸部轮廓 。