假的“大姨妈”有哪些特征
在女性月经期间不适合洗头发、洗澡，不适合接触寒凉的食物，另外在月经期间最好也不要锻炼身体，这个观点都是非常陈旧的，也却没有任何的科学论证能证明女性在月经期间倘若展开了以上的举动会让身体造成危害，这个说法也是不科学合理的 。在女性月经期间，还有一些从古到今的所谓基本常识一直被女性人群深信不疑，这种基本常识大多数情况下并不是科学合理的 。
不可以洗头发、洗澡
女性月经期间，其一直被大家深信不疑的思想可谓不可以洗头发，不可以洗澡了，这个说法是很陈旧且十分不恰当 。女性在月经期间，倘若身体没有明显不适感所感的话也是能正常的洗发和洗澡的 。反过来，倘若女性在身体并没有出现异常的情形下，适度的洗澡、清理身体，却对身体是有帮助的 。若是一味对老一辈的见解深信不疑，在月经期间不洗头都不洗澡，这种就是很不环境卫生的一种行为，还会让身体滋长出许多的病菌，让身体感柒上一些非常严重的妇科病，对身体健康没有好处 。
不可以吃凉食
在老一辈的观念里，在他们看来女性在月经期间是不可以吃生冷食物的食材的，不可以吃凉食，这个观点也并不能一概而论 。针对身体本来就没有哪些异常反应，身体素养很强的群体可以在月经期间适度的吃一些凉食 。这个说法只针对平常寒性体质孱弱之人而言，其平日里都应少吃点凉食，在月经期间要多注意 。因而，也也不是说每一个群体在月经期间都不可以吃粮食作物的 。
不可以健身运动
【假的“大姨妈”有哪些特征 在女性月经期间不宜洗头、洗澡 所谓的大姨妈常识哪些是假的】在月经期间不可以运动这个说法都是错的离谱的 。反过来，在月经期间若是能够做一些缓解拉伸动作，能够促进身体的血液循环系统，改善痛经的现象 。

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