苦瓜中间的苦瓜籽可以放心食用,但需注意尽量不要吃 苦瓜籽能不能吃


【苦瓜中间的苦瓜籽可以放心食用,但需注意尽量不要吃 苦瓜籽能不能吃】是的 。苦瓜中间的苦瓜籽可以放心食用,但要注意尽量不要吃未成熟的苦瓜籽,因为未成熟的苦瓜籽味道很差 。一般来说,苦瓜籽在成熟前是蓝色的,成熟后颜色会变红,味道会更好 。苦瓜籽富含苦瓜素、蛋白质、膳食纤维等营养物质,对人体有益 。