大家常说的养生之道 , 奶奶这辈子真是一点都不沾边 , 养生专家见了会暴怒!
人们都说 , 要吃得健康 , 少吃油腻油炸的食物 , 奶奶却最爱吃炒花生米和煎五花肉;人们建议吃得清淡 , 奶奶最喜欢就着白粥吃腌酸菜和咸鱼;人们提倡早睡早起 , 奶奶喜欢睡到自然醒 , 农忙时 , 也会补觉 , 我们从小就懂得不能打扰她休息 。
奶奶爱吃糖 , 经常用来拌饭吃 , 早上也喜欢用白糖拌稀饭 , 一吃一大碗 。 至于烟酒 , 奶奶虽然是女人 , 但从不避讳猜码喝酒 , 抽水烟筒 , 真是性情中人!
我回忆了一下 , 奶奶真是想吃什么就吃什么 , 从不讲究是否健康 。 至于早睡早起、定时定量吃饭、去糖化、清淡饮食远离油腻、定时定量吃饭等等 , 这些养生之道 , 奶奶真是一样都不沾边 , 可她就是活到百岁 , 无病无痛 , 无疾而终 。
在我们村 , 这样的老人还有好几个 , 都是九十岁以上的 , 生活方式都和奶奶差不多 , 这样的长寿 , 实在无法用医学来解释 。
想不通这缘由 , 或许 , 和基因有关 , 反正有些养生专家挠破头皮都说不出个所以然 。
大家觉得呢 , 身边这样的人多吗?
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