我们平时食用的桑葚是很新鲜的 , 而且桑葚的保质期很短 , 买来后也要尽量早点吃完 , 但因桑葚属性的原因 , 女性们要注意不可食用过多 , 那么姨妈来了能吃桑葚吗?经期是一个比较敏感的阶段 , 而且这时候身体会比较虚 , 再加上桑葚比较凉 , 所以最好是不要食用 , 过了经期再吃就好 。
【姨妈来了能吃桑葚吗】
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桑葚有明目、润肠、调节免疫和促进造血细胞生长的功效 。桑葚营养丰富 , 含有大量的果糖、维生素和多种矿物质 , 特别是含有珍贵的“花青素” 。花青素是强抗氧化剂 , 能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力 , 从而改善宝宝的视觉的敏锐度 , 起到明亮眼睛的作用 。
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