我们食用豌豆一般是用来炒各种菜的,或者是做为其它主菜的辅料来配一下,其实,除了炒着吃,还可以做成汤,但是老豌豆汤的做法是怎样的呢?这种汤主要用料就是豌豆和红椒,其中只需要加入油和盐就可,做出来的汤十分鲜美,而且具有原汁原味的味道,很适合各个年龄饮用 。
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2.防癌治癌:豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率 。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用 。
【老豌豆汤的做法】 3.通利大肠:豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用 。
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