大米可以放冰箱冷冻吗？ _生活百科

大米以及白面是我们生活当中家家必备的粮食，而且在南方地区，人们普遍喜欢吃米饭，所以日常的消耗还是很大的。当然了，大米的保质期是比较长的，就算里面有的时候生虫子了，也照样可以吃，不会给身体带来多大的伤害。那么问题来了，大米可以放在冰箱里面冷冻吗?

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大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8% ，脂肪1.3%-1.8% ，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1% ，也是谷类蛋白质中较高的一种。
因此，食用大米有较高的营养价值。但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食，而在北方就有很大的不同。
【大米可以放冰箱冷冻吗？】 脂肪含量约1.3-1.8% ，其脂肪中所含的亚油酸含量较高，一般占全部脂肪的34% ，比菜籽油和茶油分别多2-5倍。