分手了该挽回还是该放弃分手之后该怎么办 _生活百科

看到不少小伙伴留言，说不知道该选择挽回还是放弃。今天我就来解答一下这个难题吧。
有一个“抛硬币”的说法不知你听过没：
当你面临两个选择时，抛硬币总能奏效。并不是因为它能给你准确的答案，而是在抛出的那一刻，你的心里突然有了答案。
其实当你提出这个问题时，你的内心也有了答案。你之所以会纠结，无非是在权衡“放弃”和“再努力一把”，哪个选择对自己更有帮助。
那么我们不妨来分析一下。
我的答案是：放弃≠放下：放弃是被迫的，放下的主动的。
很多人觉得“放弃”是最简朴的。的确，删除拉黑不再提起不再关注对方，这一系列的动作非常洒脱。假如坚持下去，那么大概此生再也不会相见了吧。
但问题是，你真的做得到吗？
我有两位来访者，给出了两个答案：
?来访者A挽回前男友，挽回进行到了一半，放弃了挽回：
用她的话说，就是在挽回这段感情的过程中，重新理解了亲密关系，也重新熟悉到了自己。所以她自愿放弃。与其说是放弃，倒不如说放下。
放下一段感情是不需要费尽心力地说服自己，更不需要耗尽心机地计算得失。放下是一个自然而然的举动，可能就在某个普通的早晨，一觉醒来再面对这段感情时，内心毫无波动，甚至有一种如释重负的快感。
?来访者B和A不同的是，B和前任分手一年多了，当初在大量挚友的劝说下放弃了挽回。可时隔多年，还是忘不掉对方：
这种不甘心和放不下让她很痛苦，也很难进入新的感情。即使进入了新的感情，也总是因为各种各样的原因闹别扭、分手。
其实很多人误解了“放弃”这个词，以为放弃就是放下。但实际上，放弃≠放下。强迫自己放弃的背后，是对这段感情的不甘心和无能为力的绝望。
这种不甘心和绝望，会让你陷入“蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect）”里，让你对这种未完成的事耿耿于怀，难以放下。
你之所以放不下ta，纠结不知道如何选择，不一定是因为你对ta爱得有多深，而是因为没有真正地跟这段感情离别，没办法接受分手这件事。
你会时不时想起ta，甚至会渴望能有一次机会回到过去，能收回那些不该说的话。假如带着这种遗憾感进入下一段“亲密关系”，会演变成两种悲剧：
1）寻找前任的“替代品”；
2）跟现任交往时，又与前任藕断丝连；
因为被迫放弃心有不甘，这种不甘心会让你愈发放不下过去的感情。即使有了现任，你也会忍不住跟前任藕断丝连。
即使不跟前任藕断丝连，你也会忍不住在新的关系中寻找“寄托”，甚至将现任当做前任的“替代品” 。
就像《甄嬛传》里的皇帝，他的那句“纵得莞莞，莞莞类卿，暂排苦思，亦除却巫山非云也”表达的就是回不去的遗憾。
他一辈子都在为曾经的遗憾寻找替代品：甄嬛是纯元皇后的替代品，叶澜依是华妃的替代品，瑛贵人是沈眉庄的替代品······他就在这一次次的遗憾中，不断地制造新的遗憾，最后遗憾地离开人世。
这种寻找“寄托与替代”的行为，会让你一边怀念前任，一边伤害现任，最后在你的不珍惜和对方的失望中，不断地重复痛苦。
既然被迫放弃对方会造成这么久的“后遗症”，那么是不是所有的分手，都应该努力挽回一把？
其实也不是。
不是所有的人都适合去复合，起码这5类人更适合放弃：
1）触犯原则底线，频繁出轨、背叛感情；
2）有暴力倾向，曾对你动粗；

分手了该挽回还是该放弃 分手之后该怎么办

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