【夏季吃什么能快速瘦全身五种蔬果帮你从头瘦到脚】

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瘦脸食物-西芹
全身都瘦的一丝赘肉都没有了 ， 可脸还是圆嘟嘟的 ， 其实没有关系 ， 只要常常吃西芹 ， 保证让你的娃娃脸变成v字脸 ， 芹菜的纤维含量很高 ， 所以需要用力咀嚼 ， 一颗西芹的卡路里有4~5克 ， 可为了吃它反而要先消耗5~8卡路里 ， 进了肠道又要消耗5卡路里 ， 那么肯定越吃越瘦啦 。

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