【酒杯里的弓影误认为蛇,惶恐不安:比喻内心害怕,十分不安 着慌的四字成语】四字成语表示恐慌：
1.惊慌失措:因为惊慌，一下子不知道该怎么办；
2.心慌意乱:心慌意乱，心慌意乱；
3.张皇失措:行为失去正常，惊慌失措，不知道该怎么办；
4.手脚不知所措:手脚不知道放在哪里，形容恐慌或无法应付；
5.不知所措:不知道该怎么办，形容尴尬或心慌；
6.失魂落魄:形容恐慌、忧虑、不确定、行动异常；
7.紧张:形容恐惧或担心；
8.惊魂未定:指受惊后情绪没有平静下来；
九、杯弓蛇影：将映在酒杯中的弓影误认为蛇，比喻因疑神疑鬼而引起恐惧；
10、 恐惧:比喻内心的恐惧，很不安 。

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