骨感却丰满“精瘦”女星丰胸秘笈

明星的身材一直是惹人眼球,身材苗条,却高挺依旧 。想知道她们的秘诀吗?小编搜集了四位美女明星,看看她们是如何做到苗条又傲人的,想要魔鬼身材的你不妨参考一下她们的方法,学学明星丰胸 。

骨感却丰满“精瘦”女星丰胸秘笈

文章插图
刘亦菲
我们的天仙姐姐,纯的让人忘了还在人间,在《神雕侠侣》中积累了人气,后来被成龙大哥提携,成功打进大银幕,进而成了各个红地毯的焦点人物,而且越穿越性感,原来平平的胸部也是越来越挺,看来是准备用性感来进军好莱坞了 。
为了丰胸,刘亦菲每天沐浴后会花15分钟用丰胸产品按摩胸部,再配合饮食及运动,持之以恒三个月便见效 。她还说,饮食方面可以多吃瓜类蔬菜,每天喝木瓜牛奶 。运动则以扩胸运动为主,再配合纤腰和瘦手臂的运动,就能让胸部坚挺 。
运动:单腿俯卧撑
单腿着地伸直,采取俯卧式,双臂伸直,并与地面垂直,左右腿轮换,每次做5个 。(如果臂力不够,可改成瑜伽静止动作)
【骨感却丰满“精瘦”女星丰胸秘笈】 此外,一些带有器械的简单扩胸运动也对增加胸大肌又很不错的效果 。孕妇勿用!!!