在家怎样丰胸最好女生快速丰胸的方法

【在家怎样丰胸最好女生快速丰胸的方法】

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文章插图
做动作前先保持背部肌肉挺直,抬头挺胸收腹,两手掌心合十放置于胸前,注意尽量地将手肘撑开,用手心相互推压,让胸部始终保持在用力的状态,持续推挤十秒左右 。这个动作能改善胸部下垂的现象还能有效紧实胸部,使之更加有型 。