儿童肥胖能用气功减肥吗

气功 , 作为传统的运动项目 , 历史悠久 , 源远流长 。其对防病治病 , 增强身体素质 , 具有积极的作用 。在我国近期 , 又盛行了十余年 。近年来 , 人们在健身的同时 , 希望通过气功能减掉身上多余的脂肪 , 因而就产生了“减肥气功 。”

儿童肥胖能用气功减肥吗

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那么 , 减肥气功用于小儿肥胖是否可行呢?在回答这个问题之前 , 不妨先来说说气功减肥到底有些什么特性 。我们知道 , 气功减肥主要是通过自控 , 严格控制进食、甚至达到“粒米不进” , 达到减肥的目的 。这一方法 , 一般都有较明显的减肥效果 。有的练功者还在减轻体重的同时 , 机体的其它有关症状也得到改善或消除 , 获益匪浅 。遗憾的是 , 从观察的大部分练“减肥气功”的人来说 , 因陡然减食、能量不济 , 出现不良反应的人不在少数 。这一点 , 正吻合一位气功师断言的一句话:“百人之中 , 有两人能练成者 , 其数大也 。”说明在人群中 , 适宜练气功的人只有少数 , 这就是所谓的“先天素质”吧 。这也许与练气功必须心神气合一 , 精神必须高度集中的要求难相吻合有一定关系 。事实上 , 我们的大多数人都练不好气功 , 这似乎无需多言 。
儿童处于生长发育阶段 , 一方面要有多种多样丰富的营养物质 , 同减肥气功达到控制饮食的目的 , 对其自身健康发育成长 , 无疑是弊大于利的;另一方面 , 儿童心理素质 , 也就是心理稳定性还不健全 , 要达到练气功要求的精神高度集中 , 俯练气功中的各种要领相对困难 , 常易“走火入魔” , 相比而言 , 比成年人更不适宜采用气功减肥法 。此外 , 气功减肥的长期效应和体内有关功能变化的观察监测和评判 , 还处在减肥机理和方法的科学阐明 , 尚缺乏一定的资料 , 还处在探索阶段 , 许多方面还不成熟 , 对此我们也得慎重对待 , 特别是用于儿童肥胖者 。
【儿童肥胖能用气功减肥吗】