什么方法减肥瘦身不瘦胸呢 _减肥瘦身

很多肥胖的mm们都比较困扰一个问题，那就是节食、运动、药物减肥后虽有明显的减肥效果但是胸部也跟着瘦了下来，所以有很多的人提出什么方法减肥瘦身不瘦胸呢?针对大家的问题今天我们的小编就为大家简单的介绍一下。

文章插图
拥有脂肪型胸部的mm，其乳房组织主要是由脂肪有组成，因此mm一减肥瘦身，最先缩水的部位的就是胸部，只有当身体聚集了大量脂肪，体态胖起来，你的胸部才会丰满，而当你减肥时，身体首先消耗的就是你胸部的脂肪，因此瘦身的同事，s曲线也随之消失。
【什么方法减肥瘦身不瘦胸呢】 针对mm不同类型的不同苦恼，小编特别推荐几种美胸、健胸、养胸的方法，让mm瘦身不瘦胸，美胸更健康!
美食篇：
1.每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用，同时还能清理肠胃，有助瘦身。
2.不要因为减肥而可以拒绝脂肪的摄取，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、豆类等。
3.多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物，如菜花、葵花子油、卷心菜、菜子油等。维生素b族也有利于激素合成，它存在于牛奶、猪肝、牛肉、粗粮、蘑菇等食物中。
4.补充胶原蛋白，摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。