【苹果怎么热着吃】 对于一些肠胃不好的朋友来说,日常饮食是不能吃凉的食物,避免刺激肠胃 。尤其是一些水果 。那么,苹果怎么热着吃呢?首先如果大家想要生吃的话,觉得苹果比较凉,那么可以用温水冲泡一下,减少对肠胃的刺激 。如果想要热着吃,那么可以蒸煮一下,味道也是很好的 。
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果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出 。
微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降 。
可调理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用 。
苹果皮 数片姜煮水:可止呕吐 。
可减梨之寒,强化润肺润胃 。
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