我们为什么要减肥

如今,不仅仅是杂志、电视等各类传媒通过不断展示“排骨美人”、“太平公主”来诱导人们产生“瘦即是美,越瘦越美”的观念,服装厂家也是大力推波助澜 。衣服的型号越做越小,这就从外界环境给胖的女性形成一种压力:你胖,我让你连衣服都买不到!这下,你总要减肥了吧?于是,爱美的女性们不得不屈服了 。她们在美食与窈窕之间苦苦挣扎,她们发誓:终其一生,与肚皮作战!冲在减肥阵线最前沿的自然是女明星们,她们是时尚的代言人,也是众多平凡女子们心中的减肥偶像 。你看,郑秀文纤瘦的风情红透了半边天;你看,李玟的天使脸蛋魔鬼身材迷倒了无数的男子;你看,你看……是的,这些是你看到的 。可是,你看不到的是郑秀文虚弱到连上台领奖都需要保姆的搀扶;你看不到的是李玟卸下妆后灰暗的面孔和毫无血色的双唇 。如果这些并不能令你节食的意志产生动摇,那么再请你记住两点事实:一、过度节食可能导致女性不孕,丧失做母亲的权力 。二、一旦患上厌食症,死亡率高达10% 。

我们为什么要减肥

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不吃,意味着你在减少热量摄入的同时也减掉了人体必需的各类营养元素,且易患上各种疾病,如胆结石、脱发等 。更糟糕的是,摄入热量的大量减少会导致人体自动调节降低新陈代谢律,使脂肪易于合成而不易分解 。运动则不仅可以消耗热量,燃烧脂肪,还可以有效地提高新陈代谢律,增强体质 。
有人说,这是一个全民减肥的时代 。在这个时代中身为一个胖人,尤其是一个胖女人,真的是一种不幸 。即使夜夜“梦回唐朝”,白日里却还是不得不面对现实中的压力 。是的,我们要减肥,但减肥不仅仅是为了迎合别人的眼光或所谓的潮流,而是为了变得更美丽、更健康、更快乐 。我们的口号是:减肥不能减美,要瘦更要健康 。【我们为什么要减肥】