【绷带减肥法】
文章插图
此法通过绷带对局部肌体的束缚,来达到减肥目的 。
首先是把要减肥部位通过按摩或其它方法使皮肤潮热,然后开始缠绕绷带,绷带包得大松不起作用,绷得太紧会使血循环和神经受损,故绷带的缠法是个关键,要缠得不松不紧,恰到好处 。
而且也要因人而异,过度肥胖者或局部血管,神经不十分丰富的地方,亦可以缠绕紧些,以达到良好的减肥效果 。绷带缠绕前要浸泡湿,最好是在盐水中浸泡,因为后者更易分解皮下脂肪 。每次的缠绕时间30分左右,以绷带干燥为度 。
- 正确减肥的4个忠告
- 纤长提臀瘦腿操的知识
- 让你"瘦″之有道
- 写给“瘦子”的训练计划
- 全家健康减肥总动员
- 减肥从健康的生活方式开始
- 瘦身秘诀之最排行榜
- 法国的女人凭什么瘦
- 注意营养有益减肥
- 世界减肥的最新发现