强碱性主食都有哪些？ _生活百科

【强碱性主食都有哪些？】 懂得养生保健知识的朋友都知道，现代生活当中，有很多时候人们吃的食物都是具有酸性的，所以对于身体是会有一些害处的。相反，如果平时多吃一些含有碱性的食物，就可以发挥出良好的功效，保持身体健康。那么问题来了，在生活中，什么主食属于一类强碱性的食物呢?

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5 ，莲藕，莲藕原产于印度，很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲，山龙野目。喜温，不耐阴，不宜缺水，大风。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜。
扩展资料：
柠檬、橘子等酸性水果，或是食用的醋以及有机酸进入体内后，经过胰液、胆汁、肠液、碳酸的中和后被肝脏吸收，很快燃烧成二氧化碳，对身体不会造成负担。有机酸被分解后，留下的矿物质成分即钾、钠、钙、镁等。所以，消化功能不良的人应该尽量避免过度摄取酸性食物，尤其要减少蛋白质、脂肪、淀粉类食物的摄取，增加碱性食物的比例。