西兰花是很常见的一种蔬菜,它营养比较丰富,有维生素,矿物质,还有蛋白质以及胡萝卜素等等,所以说它的整个营养成分和其他的一些蔬菜相比,确实营养要更好一些,也被称为蔬菜皇冠,正是因为这么好的营养价值,所以说深受人们的喜欢,平时在吃西兰花的时候,也可以和其他的一些食材在一起制作,我们来了解一下 。
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【西兰花和什么炒好吃】 香菇
作为“菌类皇后”的香菇,含有极好的抗癌效果,特别是预防胃癌、肺癌等方面效果优异,适合与蔬菜搭配 。
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