肝是好不好？“竖起中指”看看，若无这4个表现，或说明肝还可以( 二 ) _健康小知识

经常吃甜食，大量的糖在体内积累，经过一段时间的沉淀和转化为脂肪，储存在干燥的环境中，造成肝脏的代谢负担。
第三：饮料
酒精对肝脏的损害非常严重。长期饮酒会加重肝病患者的病情，对肝细胞造成广泛的损害和损害。
酒精是一种刺激性饮料。长期摄入会加剧乙醇醚在体内的积累，给肝脏带来沉重的压力和负担。
因此：肝病患者、酒精性肝、脂肪肝患者在日常生活中必须严格戒酒，避免饮酒造成肝损伤。

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第四：胡椒粉。
胡椒本身就是刺激性食物。肝脏对一些刺激性食物有一定的抵抗力。经常吃辛辣刺激性食物会对肝脏造成严重损害。
特别是胡椒含有辣椒素，在一定程度上具有刺激性。经常吃胡椒粉会不断刺激肝脏。吃肝表面会对表皮组织造成一定的创伤。

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第五：腌制食品。
做得不好的人应该多加注意。不要经常吃腌制食品，因为腌制食品中的钠含量相对较高，尤其是亚硝酸盐。
一旦吃得太多，就会增加肝脏的负担和压力，使全身肿胀，影响健康。