辣木籽是一种很好的滋补身体的保健食品,大多数人可能食用辣木籽或者是用辣木籽皮泡水喝,其实辣木籽全身都是宝,不管是花,树,叶,还是根等都是可以用来食用的,辣木籽叶子也是可以食用的,辣木籽叶子中的营养成分也是很高的,同样具有保健的功效,那辣木籽叶子怎么吃呢?
【辣木籽叶子怎么吃呢?】
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3、辣木冷盘
辣木叶,花生辣酱、番茄酱或辣椒酱 。沸水里放入辣木叶或花煮5至10分钟,把树叶或花捞起停水,与花生辣酱、番茄酱或辣椒酱拌吃 。
4、辣木蔬菜汤
辣木叶、半公斤的蔬菜(包菜、长豆、青瓜、大豆芽等)、半个椰子榨汁、半公斤的肉类、1包LODEH配料 。红葱、蒜、大良姜、辣椒、胡荽子、盐煮成汤 。胡荽子能健胃、增加食欲 。大良姜性温,温胃散寒止痛 。
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