大象腿MM的心声跟谁诉，短裙、短裤，感觉都像是上辈子的事了!为了解救大象腿附身的美眉们 ，这期特别找寻了2位塑身达人，一次解决胖胖腿和泡泡腿，让你简单拥有完美性感的下半身曲线喔!
文章插图
只要符合下面任一条件，你就一定必读这套超神效懒人雕塑下半身术!
□整天都倒在沙发上
□足不出户
□能躺就不坐的懒人族
□办公室为家
□想减肥却没时间
Part 1 肥肿的胖胖腿!
望着自己肥肿的下半身，每每下定决心进行雕塑计画，总是因为懒得运动而不了了之吗?尽管试过无数的减肥方法，就是无法解决脂肪过多的困扰?别担心!这里有一套空前超简单的懒人操，保证你轻轻松松，还原完美曲线!
为什么下半身总是一堆肥肉?
1 先天遗传：由于父母的基因影响，有容易下半身肥胖的因子存在着 。
2 运动不足：生活太过安逸，或上班时常坐在办公桌前，缺乏活动 ，久而久之下半身自然囤积许多脂肪 。
3 饮食、生活习惯：食用过多油脂、蔬果摄取不足、姿势不正确 、常喝咖啡、酒及抽烟的人，易造成代谢不良，下半身肥胖!
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