随着人们对身体素质和体型越来越重视 ， 健身房渐渐成了大家周末锻炼的首选之地 。对于年轻人而言 ， 在健身房训练放松之余 ， 自然也不会放过寻找心仪对象的机会 。不过 ， 在健身房该如何搭讪 ， 也是有很多技巧的 。当然 ， 在注意技巧之前 ， 先还得确认一点 ， 搭讪的对象 ， 身边最好没有异性同伴 ， 否则挨揍的机率 ， 可能高于搭讪成功的可能 。
在确认你选中的目标是单身之后 ， 那么就可以想办法上去搭讪了 。
一：直接法 。这种搭讪方法比较适用于活泼的女孩和外向的男孩 ， 虽然成功率不高 ， 但是简洁明了 。见到心动的对象 ， 上去就打招呼 ， 比如说 ， 嗨 ， 你也是新来的？你也喜欢瑜伽 ， 看来我们是同道中人 。又见面了 ， 真好等等 。
二：帮助法 。充当健身房志愿者之类 ， 为你选择的对象提供健身器材信息 ， 帮助他（她）矫正某些动作 ， 必要的时候也可以提出一些正向积极 ， 具有建设性的建议和意见 。在帮助他（她）的时候 ， 自然而然的就拥有了搭讪机会 。不过采取这种方式的前提 ， 是你比较了解健身 。当然如果你有足够勇气 ， 不懂得健身之道 ， 也可以上去帮忙 ， 有些时候笨手笨脚的样子 ， 一样能吸引到他（她）的注意 。只是那样的话 ， 也有可能会弄巧成拙 ， 破坏你的形象 ， 所以需要慎重选择 。
三：迂回法 。这种办法很适合刚进健身房的新人 ， 你可以假借不熟悉 ， 向他（她）打听某些健身器材的用法 ， 然后恭维他（她）做的某项运动真好 ， 并借机向他（她）学习 ， 达到搭讪的目的 。也可以询问卖饮料的地方 ， 然后顺带给对方捎带一瓶 ， 破点小财 ， 混个熟脸 。
四：比试法 。如果你对某项健身运动很熟悉 ， 而他（她）也恰好喜欢那项运动 ， 那么你就可以趁机提出比试的要求 。提出比试的时候 ， 当然别忘搭点彩头 ， 譬如说 ， 嗨 ， 帅哥（美女） ， 你也喜欢这项运动啊 ， 不如我们比比 ， 如果我赢了午餐我包了如何？只要对方答应 ， 不管输赢 ， 搭讪的目的都很好达到 ， 而且还创造了进一步相处的机会 。不过在提出这种请求的时候 ， 心里要有丢脸和破财的准备 。
五：耐心法 。如果你不够外向大方 ， 前面几种办法可能都没法使用 ， 那就选择他（她）附近的健身器材 ， 耐心的等待 ， 多以笑脸面对他（她） ， 然后等到健身结束或者休息的时候 ， 寻机上去打招呼 ， 简单的介绍自己或者随意的闲聊 ， 那样就不会有太大压力 。
六：调戏赞美法 。如果你足够大胆又不怕对方生气的话 ， 可以适当的开玩笑调戏或者赞美下对方 ， 譬如说 ， 哇塞 ， 健身房还有走步机啊 ， 真是涨见识了 ， 或者说今天怎么不热了 ， 原来有大美女给健身房降温啊 ， 这么高难度动作都能做出来 ， 看来那些健身房教练迟早要丢饭碗了等等 。
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