泡药浴瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效 。

文章插图
根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果 。
【药浴疗法 让小腹在不知觉间瘦下去】 药浴材料
要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两 。
泡澡开始了
1.用5，000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟 。
2.泡完后再开火，将药材与5，000c.c.的水一起煮滚30分钟 。
3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了 。
4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒 。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材 。
5.最后，就是妳在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔!
药浴小秘诀
在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材 。这就是我们瘦小腹的药浴法，你可以试看看 。

• 韩国MM的四步减脂操让你轻松拥有小细臂
• 让小腹一夜瘦下来的妙招
• 减掉让男友都犯怵的“啤酒肚”
• 5妙招让你小肚瘪下去
• 与球共舞让你轻松收腹
• 调节消化系统 让你瘦腹成功
• 减肚子的速效方法
• 瘦腹10招让你变变变腰精
• 怎么撩妹找话题 这样做能让你撩妹话题不断「甜甜恋爱学」
• 微信上如何泡妞 让你化身撩妹高手一撩一准「楚王情感」