秋葵养胃吗 _生活百科

在各种蔬菜当中，很多人喜欢吃秋葵，这是一种具丰富的钙元素的青菜类，而且制作十分简单，可以直接用水煮熟后调汁凉拌。不过，秋葵养胃吗？秋葵的营养高，有着健脾养胃的作用，另外，还可以增强体质和降低血糖。只不过，秋葵中含有特殊的物质，并不适合大量食用，甚至有些人还容易过敏。
【秋葵养胃吗】

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3、健脾养胃
秋葵中富含丰富的黏性物质在其中，能够被人体很好的吸收到胃中形成一层保护膜，从而使胃部免受到不良食物的影响;而秋葵中含有的果胶物质能够起到促进消化的作用。因此多吃点秋葵不但能够有效的治疗胃炎，还能够保护胃黏膜的重要成分。
4、美容养颜
要知道秋葵的美容养颜的效果和芦荟有的一拼了，因秋葵中含有的丰富的维生素C和可溶性纤维在里面，不但对于皮肤来说能够起到保健的作用，还能够起到美白皮肤和淡化细纹等功效。