【孕妇吃核桃对胎儿有什么好处谣言 孕妇吃核桃对胎儿有什么好处】

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1、在怀孕期间吃核桃对胎儿的好处非常大，能够促进胎儿的大脑发育以及补充各种的微量元素，因为核桃中含有丰富的微量元素以及DHA 。
2、在怀孕期间，经常的食用对于胎儿的正常的发育有一定的帮助作用，但是不能吃得过多 。如果吃得过多，容易导致胃的负担加重，导致消化不良 ， 出现恶心、呕吐的现象 。
3、在怀孕中后期适量的吃核桃还有助于排便，预防便秘的发生 。但是在怀孕期间的时候需要均衡营养，平时还应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，里面含有丰富的维生素，能够提高身体的免疫力 。

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