【基本练气息的方法】1、弱延音练习
发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组 。用“丝”替代歌词，完成整首曲目，要求：轻，细，连 ， 长
2、“嘟”练习（如同小孩玩时）
嘴唇放松 ， 颤动，一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组
3、胸腹式呼吸：首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部 。
?。?）下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下 ， 及背后同等位置构成的一圈 。
?。?）上腹部：横膈膜及其周围一圈 。包括上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨 。