【芹菜茄子能一起吃吗】 茄子可以说是蔬菜中最富有营养的一种,茄子皮呈现紫色,含有很多的叶绿素,茄子可以消肿化淤,女性来食用的话可以减轻脸部的浮肿,而芹菜又是一种高纤维的蔬菜,里面的维生素含量很高,和茄子一起吃能创造出更大的营养价值,所以茄子芹菜是能一起吃的,这两种蔬菜有很多的做法,下面具体给大家介绍一下 。
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⒋茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效 。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一 。
⒌茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用 。
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