委总统查韦斯自爆减肥秘诀 _减肥

据美国媒体报道，委内瑞拉总统查韦斯11月13日在一次电视讲话中说，“委内瑞拉有好多胖人”，他号召民众应该多锻炼，多吃健康食物，保持苗条体形。
现年55岁的查韦斯在电视讲话中告诉民众，他曾通过锻炼和健康饮食，成功减去了近9公斤的体重。他还表示自己可以继续再减几公斤。
查韦斯给出了一些减肥小窍门：“做仰卧起坐。学习吃健康的东西。”“一个人得学会如何健康地饮食。”查韦斯在电视讲话中建议道。他举例建议说，最好不要吃用小麦制作的意大利面，而改吃米做的通心粉；最好饮用豆奶，因为有助对抗衰老。
查韦斯用自己的经历说明，他执行的食谱和锻炼计划成效显著，令他感觉更强壮，时刻准备着领导革命事业。
【委总统查韦斯自爆减肥秘诀】 不过查韦斯也强调，他说的胖子并不是指女性，女性们从不发胖，顶多有时丰满一些而已。