【让你拥有性感美腿的妙招】 将两三滴精油和蜂蜜放入热水中，再放入绿茶袋 。绿茶充分泡开后把双脚浸在水中 。之后用两只手把水淋到膝盖上 。适合的水温是接近体温的温度，这样能够消除脚部浮肿 。
文章插图
用家中的啤酒瓶等物品从脚踝部位向小腿肚按摩，特别是小腿后部的肌肉 。
仅仅是把腿放在墙上，也对消除脚腕部位的疲劳很有效果 。两腿相互碰撞着摇晃，效果更佳
利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以 。
上楼梯时要养成只用脚尖走路的习惯 。能使脚腕变得纤细 。
在仰卧的状态下用两手撑地，抬起腿并最大限度地扬到头顶上方 。这种动作具有使腿后部肌肉伸展的效果 。
- 7秘方让你的腿由粗变细
- 坚持这10点 让你一周瘦身五斤
- 懒人快速消水肿瘦小腿方法
- 维生素c对女人有什么好处呢
- 美体操让你快速拥有小美腿
- 8个瘦腿方法 让你不知不觉瘦大腿
- 6招弹力动作 拥有修长美腿
- 简单小招 匀称小腿线条
- OL美体操 快速拥有小美腿
- 饮食五招让你成为瘦腿佳人