一般来说,胸部的大小和一个人的身体的胖瘦有着直接的关系 。所以好多爱美的女性朋友,就开始有点为难,既想拥有迷人的胸部,又想拥有美妙的身材 。难道真的鱼与熊掌不可兼得吗 。今天我们就给大家一个鱼与熊掌同得的既丰胸又不增肥的丰胸方法 。
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预防胸部萎缩
首先要预防的是,到一个人年龄变大的时候胸部会出现一些萎缩,或者其他问题 。所以说我们在青春发育期的时候千万要补充一些含有维生素E以及有利激素分泌的食物,比如:加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等 。这种丰胸方法可以预防胸部萎缩 。
补充维生素B
其次就要补充一些维生素B,维生素B有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中 。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管 。这种丰胸方法可以自己胸部二次发育 。
改善发育不良的胸部
像胸部本来就发育不良的女性朋友,选择的丰胸方法,如下:多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等 。
【这样减肥可预防胸部萎缩】 使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性 。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良 。
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