丰胸的方法是多种多样的,有饮食丰胸,有运动丰胸,丰胸产品,手术丰胸等等,除了这些方法之外,有10个注意点你一定要记住 。
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一、忌食冰品 忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物 。
二、忌穿戴过紧的胸罩 忌穿戴过紧的胸罩,过紧胸罩会让你的乳房整天处于压迫的状态下,不利于胸部的发展 。
三、不要趴着睡 不要趴着睡,趴着睡觉同样会让你的胸部受到挤压,会影响你的乳房形状 。
四、常吃青木瓜炖排骨 宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤,素有丰胸之王的木瓜会让你的胸部马上升cup 。
五、宜多吃的食物 宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物 。
六、丰胸适合的早餐 早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿,用电锅蒸30分钟后食用 。
七、乳房按摩 进行乳房按摩,以螺旋状按摩对侧乳房,从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次 。
八、沐浴丰胸 沐浴时利用莲蓬头,以冷水及温水交替各约一分钟,对着胸部外围由上往下冲击 。
九、每天从事适当运动 每天从事适当运动,游泳或打球都不错 。
【10个丰胸秘诀 速变丰满】 十、每天做一次扩胸及抬高运动 每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下 。
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