坚果类及种子类均含有丰富的蛋白质、卵磷脂及脂质,能提供乳房发育所需的营养素,如果能多吸取,定有助胸部更加丰满 。
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慈禧玉女美胸酥 材料:花生、红枣、黄豆、枸杞 。
做法:花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀,加水捏成球状,放入諯炉以150度諯15~20分钟即可 。四果松饼
【美味吃出丰满美胸】 材料:松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖 。
做法:将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合,加入适量的水,用小火将饼皮煎熟即可 。
苹果虾色拉 材料:虾仁、苹果、红枣 。
做法:将红枣煮成汁备用,用热水煮熟虾仁,将苹果切成小块,将红枣汤汁加入色拉酱混合使用,浇淋在材料上即可 。椰奶雪蛤膏
材料:鲜奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜 。
做法:将雪蛤膏浸泡3小时,再用电锅炖熟,加入牛奶及枸杞,煮成汁放凉,倒入挖空的木瓜即可 。
牛油果奶昔
材料:牛油果1个,苹果1个,低脂奶200亳升,果糖适量,水200亳升 。
做法:1.牛油果、苹果去皮、洗净备用;
2.将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可 。有丰胸小点心及丰胸饮料,当然有丰胸汤方,此汤美味又有益,既可丰胸又可美颜,一举两得 。
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