一、猪尾莲子红枣汤
文章插图
材料:猪尾1条 , 红枣8枚 , 莲子100克 , 葱、姜、料酒各适量 。
做法:将猪尾在滚水中烫一下去腥后 , 加水和葱、姜、料酒 , 熬成约1500毫升的汤汁 , 加入红枣、莲子 , 小火再煮半小时 , 酌加调料后即可食用 。红枣是女性美容养颜的一个佳品 , 与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果 , 还能美容养颜 。
二、归芪鸡汤
材料:当归10克 , 黄芪20克 , 鸡腿1只 。
做法:将鸡腿洗净切块 , 放入水中 , 以大火煮开 , 放入黄芪 , 炖至7分熟时 , 放入当归 , 煮约5分钟 , 加少许盐即可 。
三、当归鲤鱼汤
材料:当归、白芷、黄芪各15克 , 枸杞10克 , 大枣5枚 , 鲤鱼1条(约600克) 。
做法:将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净 , 大枣去核 。鲤鱼杀后去肠杂 , 加清水适量 , 一起入锅煮至鲤鱼熟 , 入盐、味精调味 , 喝汤吃鲤鱼肉 。
四、荔枝粥
荔枝干15枚去壳取肉 , 莲子、淮山各150克 , 瘦肉250克 , 同煮粥 , 每周吃2次 。
五、豆浆炖羊肉
淮山150克 , 羊肉55克 , 豆浆500克 , 油、盐、姜少许 , 炖2小时 , 每周吃2次 。
六、海带炆鲤鱼
【六款中医丰胸食谱 吃出撩人大波迷住男人】 海带200克 , 猪脚一只 , 花生150克 , 鲤鱼500克 , 葱、姜、油、盐、酒各少许 。先用姜、葱煎鲤鱼 , 煮后放入配料炆(用微火炖) 。
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