1、食材：红薯200g，百合15g，大枣15g，生姜、冰糖适量 。
2、红薯洗净去皮切滚刀块 ， 干百合事先用水泡发，大枣洗净，生姜用刀拍碎 。
3、将红薯、百合、红枣、生姜、冰糖放入高压锅内，锅内加入清水，清水的高度超过红薯高度将近一倍 。
【百合番薯糖水】4、将高压锅盖好上火煮，上汽后加阀压25-30分钟即可 。
5、因为红薯本身有甜味，所以不用放太多冰糖 ， 稍稍有些甜就可以了，糖水还伴有生姜味道 。冬天可以稍微多加一点姜，有暖身的作用 。

• 12朵百合花花语是什么
• 怎么做沙糖桔冰糖水
• 糖水葡萄罐头如何选择原料
• 薏米怎样祛斑
• 糖水葡萄如何摘粒与分级
• 老姜红糖水如何做
• 糖水山楂罐头如何排气密封
• 百合雪梨银耳汤的功效与作用
• 月子吃什么
• 糖水葡萄罐头如何杀菌冷却