柚子皮能有助睡眠吗？使我们一起了解一下吧 。
柚子皮能促进睡眠，有利于缓解疲劳，并且在红心柚过程中发现了一种极其罕见且极为重要的化学物质，是一种芳香物质，能改善身体的能量消耗 。假如睡前喝柚子汁，能够促进充足的睡眠 。
柚子皮制成中药后吸进呼吸道能够稀释液呼吸道的分必物，有助于痰液的排除，具有较好的止咳化痰的功效，对预防小儿肺炎和成人漫性咳嗽有非常好的功效 。柚子皮也可以用来服用，具备养胃、润嗓的饮食疗法功效，还可以将柚子皮煮汤后加到热水中，具备护肤的作用 。
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