人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来 。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸部、头部 , 也许会发现身体健康状况的秘密 。下面这9种面相暗示疾病上身 , 需要我们自己注意调整身体和生活饮食 。
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1、两眉太阳穴青暗或有斑
人体肝脏的反射区在两眉1/2处至太阳穴以上 , 额头1/3以下的部位 , 及鼻梁中段(即鼻梁zui高处) 。若这两个部位发青暗或有斑 , 而此人比较年轻或是富裕的老板或官员 , 可能是脂肪肝 。
若这两个部位或其中一个部位有青春痘(疙瘩) , 证明此人肝火旺 。若太阳穴处有斑 , 证明肝功能衰弱 。若鼻梁高处有斑 , 还可能是肝火大 , 情绪不稳定、更年期等 。若这两处都有明显的班 , 且脸色晦暗无华 , 看起来很难看 , 人也比较清瘦 , 即说明此人有肝病(肝炎或肝硬化) 。眉心有痣 , 眼球发黄 , 且面色非常黄是乙肝 。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌 。
养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜 , 同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物 , 否则会导致肝脏功能的失调 。此外 , 青色食品是保肝、养肝的优先选择 , 可以促进肝气循环 , 舒缓肝郁、保护视力 。奇门遁甲法术公众号 , 因此 , 应多食用一些青色食物 , 如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等 。在日常饮食中 , 可以适当食一些酸味食品 , 如山楂、橘子、葡萄等 。
2、额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重 , 要少吃动物脂肪 , 如猪肉之类 , 而应多吃一些清淡的食物 , 如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等 。
3、眼圈发黑脸色晦暗
早上起来 , 如果发现自己面呈此状 , 表明肾脏负担太重了 。要减少用盐量和用糖量 , 能不加糖的菜尽量不要加糖 , 用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗 , 还可用红白萝卜煮肉汤喝 。此外 , 用猪腰子煮汤吃也很有效果 。
4、鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况 。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高 , 或盐和酒精摄取过多 。
5、上嘴唇肿胀
面颊发红是高血压的征象 , 要注意减少吸烟量或戒烟 , 经常量血压 。
6、耳朵发红
耳朵代表了肾的状况 。耳廓呈红色或紫色说明循环不好 。要少饮酒 , 少吃精细食物 , 少吃糖 , 多做运动以促进循环功能 。
7、耳朵发黑是肾虚
中医认为耳朵与肾有关 。如果耳朵越来越“瘦” , 多半是因为肾虚 , 此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状 。而耳朵变黑也是肾气衰败之相 , 耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现 , 并且通常会有遗精早泄的问题 , 可以找专业中医师诊治 。
出现耳朵发黑者应少饮酒 , 少吃精细食物 , 少吃糖;多做运动以促进循环功能 。每晚临睡前 , 做一次耳部的按摩 , 要记得不要只按耳廓 , 耳周围也应一一按到 , 一直延伸到颈部 。按摩时不要太用力 , 要从上至下 。
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