文章插图
在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟
第1式:以食指和中指的上指腹,在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟 。
第2式:双手合拳,以指节部位在颧骨对下约吋半的位置轻揉半分钟 。
第3式:接双拳向腮第4式:以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次 。位两旁外推,重复动作5次 。
第4式:以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次 。
第5式:最后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟,整套瘦面按摩动作便完成 。
面部按摩要注意下列几点:
第一,按摩的方向要与面部皱纹成直角 。
按摩强调要顺着肌肉的走向,皱纹与肌肉走向成直角,按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的走向 。也就是说,若皱纹是横向的,就纵向按摩;若皱纹是竖向的,就横向按摩 。
第二,要朝一个方向按摩 。
因为面部肌肉是朝一个方向生长的,所以按摩也要朝一个方向 。另外,面部肌肉是从中心部分向外延伸的,按摩也要从里向外,若来来回回按摩,与肌肉的走向相反,反而会导致皱纹的出现 。
第三,眼角、嘴角要予以特殊对待 。
眼角、嘴角上的皱纹是以眼睛、嘴唇为中心,呈放射状的 。这是因为眼睛和嘴唇是被括约肌的环状肌肉所包围 。顺着肌肉的方向,从两侧按摩括约肌即可 。眼角最易出现皱纹,又是十分显眼的部位,一定要特别小心,按摩时千万不要用力 。
第四,按摩的手法要轻 。
按摩至皮肤微微发热或有红晕即可 。
第五,皮肤有感染、痤疮时,不要进行按摩,以防感染扩散,得不偿失 。
第六,按摩可自己或请他人进行,但按摩前需将手洗得非常干净 。
第七,按摩时要先洗净面部,涂上按摩霜,这样既省力,又滑润 。按摩完后可用热毛巾揩掉按摩霜,这样,不仅会感到舒服,还能进一步增强按摩效果 。
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