白水煮菜怎样做好吃 _生活百科

【白水煮菜怎样做好吃】 大多数人在减肥的过程中都会选择用白水煮菜的吃法，虽然这种吃法吃起来特别的没有滋味，但是这种吃法确实比较健康的，如果我们像做炒菜一样做菜，它里面会含有油脂，在减肥的过程中吃油脂过多的食物，减肥的效果就会不明显，而且白水煮菜比较健康，那么白水煮菜怎么做好吃呢?

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靠水煮菜减肥关键是看你想瘦哪里，要是觉得腿胖就煮西红柿，但不能煮时间太长一分钟之内，还有元葱它是没有脂肪的，冬瓜，紫菜，圆白菜等。香菜对皮肤好，韭菜排毒，但要煮熟。