拍照时,总觉得自己脸大,不上镜吗?胖嘟嘟的“婴儿肥”面容固然可爱,但松弛模糊的脸部轮廓却抹杀了您灵动精致的印象 。其实,只需每天多吃以下瘦脸蔬菜,通往“巴掌脸”之路,就在眼前
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菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦 。
胡萝卜 胡萝卜:相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变 。
西洋芹:富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢 。
【瘦脸蔬菜 通往“巴掌脸”之路】 柿子干:可以当零食吃的柿子干,不仅不用担心会发胖,极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小 。
瘦脸只需要健康的饮食就可以了,快点行动起来,吃出我们的健康,吃出我们的美丽吧
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