只要动动嘴巴和眼睛就能瘦脸
文章插图
1.紧闭双眼，让自己的注意力全部集中在脸部的中心，保持10秒 。
2.双眼张开向前看，嘴巴尽量张大，像嘴巴发出“a”的声音，保持10秒 。第一步和第二步动作重复5-10次 。
3.嘴巴合拢，慢慢移到脸部的右边，眼睛望着嘴巴方向跟随着慢慢往右移，眼睛和嘴巴尽可能的移到最右边，保持10秒 。
4.嘴巴由右边慢慢移到左边，眼睛望着嘴巴跟随着嘴巴同步慢慢移动，尽可能移到最左边，保持10秒 。
5.嘴巴由右边慢慢移回中间位置，然后向脸上方移动，眼睛向上望，保持10秒 。此动作重复5-10次 。
6.眼睛和嘴巴姿势保持不变，舌头往上伸，尽可能伸到鼻子，保持10秒 。
7.最后保持微笑状，眼睛和嘴巴保持紧闭状态，保持10秒 。
【只要动动眼睛和嘴巴就能变瓜子脸】 8.根据自己需要可做一些适当的脸部按摩动作.
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