海带有保质期吗 _生活百科

海带是一种很多人都喜欢吃的食物，也是一种可以排毒减肥、护发生发、辅助治疗乳腺增生等多种疾病的食物。当然，海带虽然好，但是却不能过量使用，也不能长期泡在水中。当然，市场上购买来的海带，无论是干海带还是新鲜的海带，都是有着一定的保质期的。下面就为大家介绍一下海带的保质期！

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3、辅助治疗乳腺增生
海带中富含有非常丰富的碘元素，可以帮助女性朋友们将自己体内的卵巢黄体化，这就可以有效的帮助我们调节内分泌失调的现象。如果我们的内分泌正常，就可以消除乳腺增生的隐患。已经患有乳腺增生的朋友经常食用海带，也可以起到辅助治疗作用。
三、海带食用禁忌
1、不能久泡
很多人都觉得海带是一种海洋植物，而且海带本身就很容易有强烈的异味，因此在使用之前会长时间地用水浸泡。如果海带长时间浸泡，会破坏掉里面的营养物质，也会使里面富含的无机盐与水溶性纤维素大量的流失，极大程度的降低它的营养价值。
2、不能当主食吃
【海带有保质期吗】 海带对我们的身体有很多好处，还可以帮助我们补充碘元素。可是，如果长期的大量食用海带或是将海带作为主食来吃，会对我们的身体产生不利的影响。海带中还含有一种砷元素，这种物质食用过度，也会使我们产生中毒的现象。