把汤勺按压到额头上,按图中箭头方向轻轻向太阳穴移动,刺激发际 。脸部的弹性完全由头部和脸部交界部分支撑,温暖这个部位,就是提高整个脸部的弹性,同时还能改善因松弛而引起的毛孔问题 。
文章插图
只要一把勺子你就能拥有小脸!瘦脸就这么简单,现在就开始行动吧!
强烈的紫外线使毛孔加速衰老;空调房的干燥空气让肌肤失水,使毛孔分泌出大量的油脂;空气的污染尤其严重,黑头布满鼻子堵塞毛孔……各种各样的毛孔问题变得尤为突出,救肤行动刻不容缓,马上拿起勺子,用冷热交替的按摩方法帮毛孔进行锻炼,恢复其自然弹性吧 。
热锻炼
加温汤勺
首先把不锈钢汤勺放到开水里加温
活血按摩动作
把汤勺按压到额头上,按图中箭头方向轻轻向太阳穴移动,刺激发际 。脸部的弹性完全由头部和脸部交界部分支撑,温暖这个部位,就是提高整个脸部的弹性,同时还能改善因松弛而引起的毛孔问题 。
敲打按摩动作
横着拿汤勺,由下往上轻轻敲击脸部,节奏轻快的敲打能让脸部血液和淋巴更加流畅 。
清洁毛孔动作
用两只小汤勺分别放在鼻翼侧面和鼻尖上相对轻刮,不但能清洁这个部位的毛孔,而且能提拉皮肤 。
祛除角质动作
把汤勺垂直地放在鼻翼旁,按箭头方向轻刮,会发现角质被刮了出来 。如果太大的勺子不方便的话,换个稍尖、稍小一点的 。
汤勺的曲线和身体线条非常吻合,所以,当用汤勺刮淋巴集中的腋下时,就起到促进血液循环的作用 。
腋窝按摩排毒动作
1. 把汤勺背伸进腋窝夹好,就像夹体温计一样,反复夹紧、松开10次,能促进血液循环并有助于废物的排除 。这个动作也可以在膝后做 。
腋窝按摩消除浮肿动作
2. 以腋窝为出发点,放射状地向四周刮,能促进血液循环,改善疲劳,消除浮肿 。
冷锻炼
冷却汤勺
把汤勺放进冰水里冷冻备用 。金属本来就有清凉的感觉,再经冰冻,感觉更加畅快 。冷热锻炼交替进行,就能恢复毛孔本来的张开和闭合的能力 。
弹性美肌按摩动作
经过热锻炼,毛孔已经打开,现在,用冰冻后的汤勺背面轻轻拍打,给皮肤以舒畅的刺激,能恢复皮肤本来的活力 。横着拿汤勺,用背面由下往上轻轻敲击脸部 。
紧肤抗衰按摩动作
把汤勺的背面紧贴在面颊上向上滑动,到了颧骨处轻揉一下,能在收缩毛孔的同时刺激淋巴,消除松弛下坠的状况 。
消除眼周疲劳动作
横握勺柄,贴在额头上沿波浪线轨迹移动 。然后,再把冰冷的勺子放到眼皮上,能消除黑眼圈和眼袋 。
收缩毛孔按摩动作
【用勺子打造玲珑迷人小脸】 把冰冷的勺背紧贴到鼻翼上,不但有舒心冰冷的感觉,还能有效收缩鼻子上最为显眼的那些毛孔 。
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