何必花大钱花时间去美容院做美容呢?今天就教你一套瘦脸运动 。
step1 刺激嘴部周围肌肉
照着镜子移嘴 ， 注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动 ， 保持6秒 ， 然后向相反方向做同样的动作 。左右各项3次 。
step2 收紧脸颊下部
1、用力于嘴角并向上方拉伸 ， 注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间 ， 保持30秒 。
2、保持闭口状态 ， 将嘴角自上拉升 ， 然后张开闭嘴 ， 上唇压着牙齿 ， 保持20秒 。
step3 美化睑部线条
1、抬头向上 ， 用力于下颚尖、脖子两侧 ， 手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧 ， 重复20次 。
2、保持下唇盖住上唇的状态 ， 将嘴角移向两边 ， 用颊下部的肌肉笑 ， 注意运用颊下不常用的肌肉 ， 并伸长脖子 。
【自己动手收紧你的脸】 另外 ， 注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面;不要趴关或侧着睡觉;丰富表情 ， 保持心境开朗;睡前勿饮水 。

• 梦见同事两口子打架是什么意思/昨晚梦见自己无妖魔鬼怪搏斗 梦中还有老公 同事 他们过来帮我 最后受伤了？
• 首饰开光要多少钱：自己买的饰品怎么开光，网上有说自己开光的，自己开光能行吗？
• 自己给麒麟开光方法?不开光的麒麟摆设应该没什么坏处吧
• 自己开光 开光吉祥物第一次佩戴的最佳时间是什么时候？
• 厦门南普陀开光要多少钱,厦门南普陀寺可以开光佛像吗，自己带的，还有开光佛像需要准备什么东
• 轻松拥有小巧的
• 如何增强一个人的运势/自己求的签文告诉别人后会影响运势吗
• 阳历1981年3月5日出生的2021年的运势怎么样？_测试自己以后的运势怎么样
• 『怎么样过年运气才会好』
• 怎么发定位,怎么将自己住的地方的定位发给朋友？