拒绝副作用 4招打败大饼脸

【拒绝副作用 4招打败大饼脸】 很多美女为求更漂亮 , 甘愿冒险去做整形手术 。虽然 , 利用整形手术瘦脸效果是立竿见影的 , 但是这项手术也存在必然的风险 , 王贝事件给许多爱美mm带来警惕 , 其实瘦脸可以很简单 , 让小编给大家一些健康瘦脸的建议吧 。

拒绝副作用 4招打败大饼脸

文章插图
胖脸美眉可以根据自身不同的情况 , 合理的选择适合自己的瘦脸行动 。下面就是专家提供的具体瘦脸方案 , 看看你自己有什么 , 再问问你内心想要什么 , 然后 , 开始行动起来!
关键词一:消除浮肿
瘦脸攻略:注意培养科学的饮食习惯
起因:其实很多女性 , 原本有着娇好的脸部轮廓 , 却被自己无意识的不良生活习惯 , 导致出现轻微浮肿而不自知 。但对于娇气的脸型而言 , 浮肿 , 哪怕只是轻微的 , 就足以将轮廓显得足足大一圈 , 硬生生磨灭了自己原本不错的脸型 。解决方案:对于这种情况 , 其实还是很好解决的 。通常容易出现脸部浮肿的人群中 , 大多是由于盐分摄入过量引起的 。体内储存了大量无法消耗的盐分 , 就会出现轻微盐分中毒 , 从而导致面部浮肿 。因此 , 一定要在日常饮食中控制食盐的摄入量 , 尽量将盐分控制在科学的限度内 。
另外 , 还要注意多喝水 。足量饮水 , 不仅可以中和部分过多的盐分 , 还可以为肌肤补充大量水分 。但需要特别注意的一点是 , 避免在临睡前大量饮水 。
因为睡眠中肌体的各项功能都会减弱 , 这样就无法吸收与分解掉睡前摄入的大量水分 , 从而导致浮肿的产生 。有一些食品具有天然的消除浮肿与帮助排毒的性能 , 如海带、黑木耳、赤豆、花椰菜等 , 建议经常食用 。
瘦脸后遗症:无
见效概率:10%
关键词二:肌肤松弛
瘦脸攻略:紧肤瘦脸产品与美容院“绷脸”护
起因:有些女性 , 虽然平时还算注重肌肤保养 , 但缺乏足够的防紫外线护理 , 于是在强烈紫外线的长期照射下 , 肌体内细胞平衡被打破 , 渐失防御能力 , 从而导致肌肤日渐失去弹性与活力 。而且 , 随着年龄的增长 , 肌肤细胞更新的数量已经远远不如老化的数 , 自然就出现了松弛 。
解决方案:这时候 , 就需要使用一些专门紧致肌肤的瘦脸产品了 。当然 , 平日里坚持防紫外线护理也是必不可少的 。选择瘦脸产品一定要慎重 。
首先要看它的主要成分 , 是否含有令自己容易过敏的成分 。还定要多听听身边使用过该产品的朋的意见 , 不要单纯相信有些夸张的广告语 。
另外 , 使用时最好伴以适中的按摩 。可以强化肌肤的吸收 。如果肌肤出现不良反应 , 一定要终止该产品的使用 , 并向有关专家进行咨询 。
除了自己在家使用瘦脸产品 , 定期去美容院做做相关的护理 , 比如“绷脸”等 , 也可以收到很好的效果绷脸的护理类似于我们平日里做面膜 , 对肌肤在短时间内进行较强的集中呵护 。
有效刺激肌肤表面 , 强化肌肤细胞的快速伸展与缩 , 从而恢复肌肤的活力与弹性 。同时还为肌肤补充大量改善松弛的营养 。带来较明显的瘦脸效果 。
瘦脸后遗症:除了个别的过敏与不适外 , 无后遗症 。
见效百分比:50%
关键词三:消耗脂肪
瘦脸攻略:有氧运动与伸展运动
起因:我们都知道可以通过运动来消耗掉身上的赘肉 , 脸部也同样如此 。如果一直忽视运动 , 那么积累脂肪就在所难免了 。
而且 , 脸部因其自身的特殊性与视觉上的偏差值 , 即使只是积累了很少一部分脂肪 , 也容易显得整张脸大上了几圈 。那些从来也不做运动的女性 , 最容易出现这种状况 。
解决方案:做运动是最佳改善方式 。特别是那些脸部赘肉较多的女性 。这时候 , 需要进行大量的密集有氧运动 。有氧运动如跑步、游泳等 , 运动过程中会大量出汗 , 而脸部的一些脂肪也会随着大量汗水排出 。
另外 , 导致脂肪过度积累的原因 , 大多是由于血液循环不畅 。特别是现在的很多人 , 需要天天对着电脑 , 保持一个姿势工作 , 这就更加加深了脂肪的积累 。
因此 , 可以尝试着工作一定时间后做一些伸展运动 , 活动一下容易僵硬的颈部与头部 , 从而促进血液循环 。比如:端正坐好 , 用左手从右方扶住头部 , 使其向左倒去 , 保持这一姿势约10秒后换另一边 。
瘦脸后遗症:运动会带来健康与美丽 。无后遗症!
见效概率:30%
关键词四:脸部的运动
瘦脸攻略:伸展肌肉、疏通经脉
起因:很多女性已经开始注重锻炼身体 。但是 , 脸部不同于身体的一般部位 , 在锻炼身体的过程中 , 很难得到足够的运动 。因此 , 对脸部进行专门的运动十分重要 。
瘦脸方案:嘴部在整个脸型中占有至关重要的地位 。可以说 , 是曼妙曲线的核心位置 。但是 , 在我们的日常生活中 , 却很少会运动到这个部位 。因此导致嘴部肌肉缺乏弹性与紧致 。
咀嚼口香糖可以锻炼口腔部位的肌肉 , 那么其他部分的肌肉该如何锻炼呢?试着在空闲时做一些嘴部肌肉练习吧!努力做出“a , lie , I , u , yu”(注意 , 是汉语拼音)的嘴形 , 但不要发出声音 。
这样就能达到锻炼嘴部肌肉的目的 , 能够有力增强这部分肌肉的弹性 。另外 , 脸部的经脉疏通也非常重要 。不过是5分钟左右的时间 , 却能达到非常明显的瘦脸效果 。
可以在洁面饼涂抹好护肤品后 , 将手放在下巴两边的脸颊下方 , 轻轻向里按 , 然后在嘴周围轻轻向下按 。还有眼睛四周 , 同样进行轻轻按压 。每个动作以10秒3次的频率进行 。