生蚝和牛奶能一起吃吗 _生活百科

生蚝是一种比较常见的海鲜，也是很多人都喜欢吃的一种味道鲜美的食物。而在吃海鲜的时候，一般都是有一些需要注意的地方的，因为海鲜与很多食物都是不能一起食用的。那么，生蚝可以与牛奶一起食用吗？下面将对此进行解答，并为大家介绍一下哪些食物不能与生蚝一起吃！

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3、饱和脂肪酸含量高的食物
因为生蚝中含有不少不饱和脂肪酸，这是一种具有明目的营养物质，若是与饱和脂肪酸的食物一起吃，会降低身体对不饱和脂肪酸的吸收率。
【生蚝和牛奶能一起吃吗】 常见的饱和脂肪酸食物：猪皮、全脂奶、鸡皮、火腿等。