李小璐护肤“内外兼修” _生活百科

从《天浴》才开始知道李小璐，尽管她从3岁起就开始拍戏，但1997年由陈冲执导的影片《天浴》才是她第一部真正意义上的电影。这部电影让17岁的小璐成为台湾金马奖最年轻的影后。得奖后她从影视圈消失，去美国读书。让人不禁很是佩服：年龄不大倒很有主意，难得的是获奖之后她能继续回到学校去读书，更难得的是这个小姑娘在繁华热闹的娱乐圈中竟然这么理智，没有迷失自己。我印象最深的是小璐的一组照片：阳光下的她青春健康，清新可人。虽然拍戏常常不分白天黑夜，但她的皮肤似乎没有受到多大的影响。对于如何保护自己美丽肌肤的话题，小璐很健谈，向我们坦白了她的4个美丽独门秘诀。
【李小璐护肤“内外兼修”】一日常保养秘诀洗脸和化妆除了用基础保养品之外，小璐还坚持白天用凉水洗脸，晚上用温水洗脸。“白天用凉水洗脸对皮肤有刺激作用，这样就可以使皮肤毛孔收缩，更加紧绷一些。用上隔离霜之后，可以有效阻止不洁空气对皮肤的侵蚀；晚上睡觉前用温水洗脸，让毛孔放松。皮肤在这个时候也可以很好地进行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一觉了。”看来小璐已经完全研究出了一套自己的办法。她强调，“无论怎样，都要用隔离霜，这一点非常重要。隔离霜能有效保护皮肤不受外界的干扰。所以，我在化妆前一定要用隔离霜。”生活中，小璐总是尽量不化妆，因为演戏每天都要化妆，她希望自己在生活中能尽量简单一些。“我喜欢淡淡的妆，不喜欢浓妆，感觉不真实。我化妆的目的不是为了让自己更漂亮，而是为了让自己更精神一些。二拍戏时的护肤秘诀“内外兼修”说到拍戏这种紧张工作时期保养皮肤的招数，小璐很有心得。“拍戏一般都很紧张，没有时间也没有条件出去做美容。这时要靠自己来给皮肤做保养。”因此，“懂得一定的保养知识对爱美的女性来说是很重要的。”小璐总是从内到外地给自己的皮肤做保养，“所谓内是首先要尽可能地抓紧一切时间休息。外就是做好皮肤的清洁和保湿工作。”说起来容易做起来难。演员的休息时间是很难有保障的，一拍戏就不分白天黑夜，所以休息对她来说显得格外的重要。小璐说除了休息之外，就是要大量的喝水，保持自己皮肤的新陈代谢，比如加快排汗速度什么的。三化妆品选择秘诀雅诗兰黛和碧欧泉不管多么累，小璐每天都要做好皮肤的保养工作才休息。她说：“要买适合自己皮肤的保养品，才能充分保护好自己的皮肤。我的皮肤是属于干性的，比较喜欢的化妆品雅诗兰黛。雅诗兰黛新出了一些美白护肤产品，外包装是白色和淡绿色的，这些美白产品组合都很不错，而且雅诗兰黛的眼霜非常好用。”另外，还有碧欧泉这个化妆品品牌也是她比较喜欢的，小璐说这个品牌的好处是：“它针对每个人不同的肤质而做出不同的护理方法，特别适合年轻女孩用。我很喜欢这个牌子，去年在上海买了一套，一直用到现在。”小璐觉得买化妆品最好是成套的比较好。“我听说有的人喜欢把资生堂的眼霜，兰蔻的面膜，SK-II的保湿产品等等混在一起用，我不太赞成。因为每种美容护肤品都有不同类型功能，混着用说不定自己都用不出每种产品的感觉，反而不好。所以，我觉得还是一套一套的用起来放心。”四保持身材的秘诀顺其自然运动没拍戏的时候小璐总是去游泳，这是她喜欢的运动，进剧组没有这些条件时，她每天就自己在房间里做做仰卧起坐，踢踢腿什么的。但小璐说，每个人的情况是不一样的，要根据自己的实际情况再定计划。她说：“一次和吕丽萍阿姨聊天，她说她即使非常累的情况下，都要做大量的运动，让自己彻底疲倦之后很容易入睡。而我就做不到。很累的时候我根本就不想运动。”小璐说：“因为自己的骨架很小，如果胖的话也不会太明显的，所以自己不会刻意去减肥，我从小就害怕吃药，生病了，如果在打针和吃药中选一样的话，我肯定是选择打针，对吃药是深恶痛绝的。”因此她很反对药物减肥。同时，她不会强迫自己去做运动减肥。她说：“如果实在不想运动的话，其实也没必要为了锻炼而锻炼。有的人仰仗运动减肥，但大量剧烈运动后，如果不坚持的话，很容易反弹，好不容易减下去多余的赘肉可能又会增加。”

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李小璐护肤“内外兼修”