氧化敌人在哪 _生活百科

自从出生开始，衰老就开始了它从未止步的旅程。而作为最外显的器官，肌肤的老化尤其明显。其中人会变老最主要原因就是氧化!氧化对肌肤的影响，主要是刺激细胞分泌黑色素，造成黯沉与斑点，以及分解胶原蛋白，使肌肤失去弹性、松弛。如果不做好抗氧化保养，肌肤就会像曝露在空气中的苹果?
氧化敌人在哪裡?一一点名
人体进行新陈代谢时，例如每一次呼吸，都需要氧气，过程中会产生自由基，在正常情况下、自由基会分解成水与氧，排出体外。但随着年龄增加，越来越多自由基无法自动分解，转而攻击细胞，造成损伤与老化。
美国哈佛医学院基因诊断室在《人体革命》一书中，就曾提出：“如果不发生氧化，按照人体生长规律和基因推测，人最多可活到167岁!”
【氧化敌人在哪】为什么会产生自由基呢?导致自由基生长的原因有哪些?我们只有了解了这些，才能从源头上预防自由基的增长，让衰老减缓。
自由基产生的原因有外在与内在。外在因素如紫外线、二手烟等污染、电器辐射波，都会刺激身体製造过多自由基;内在的心理压力、熬夜等不良作息，还有感冒生病的时候，也会产生大量自由基，体内有越多自由基，越有机会无法被分解，存留在体内、氧化细胞。
专家：25岁后，外敷内用抗氧化
专家建议25岁以后，可以藉由外敷保养或内用去抗氧化，当然、从生活作息与均衡饮食去做，才是治本之道。
<氧化兵团>
只要呼吸就会发生氧化，此外还有很多内外因素都会造成自由基过量，损害肌肤与身体健康，需要借重外力来帮助身体抗氧化。
<作战计划>
战略1：攻守并进，保养系防晒出动
比起室内灯光，阳光中的紫外线更容易使肌肤“氧化”，所以每天防晒可说是保养基本常识!室内工作选择SPF30/PA++左右的防晒品即可，需要外出或刚做完医美疗程，则建议用SPF50/PA+++的高系数防晒品，每隔2小时补擦。
单品推荐：
FANCL无添加防晒露30号 SPF30 PA+++
参考价格：￥228/60ml
利用紫外光反射剂作防晒，并加入补湿及抗氧化等护肤成份，高效对抗紫外光，让肌肤清爽无负担，质感轻柔湿润易涂匀。防御汗水、油脂，适合日常外出或户外活动时使用。
网友：呆呆219 油性皮肤
刚刚败得防晒的东东，他家的东西向来都是很不错的，口碑也好，这款防晒露很适合油性肌肤的MM，我皮肤就很油，但是用上去很清爽，而且吸收很快，用后没有厚重的感觉，嗬嗬而且是60ml哦量也多足够一个夏天了。很赞的防晒露。
LANCOME兰蔻柔皙舒缓防晒乳SPF30
参考价格：￥495/30ml
有效、轻盈且凉爽的质地，使肌肤倍感柔软细腻和滋润。始终以轻盈流动以及柔润入肤的质地，为肌肤提供舒适、温柔而又愉悦的感官体验。Mexoryl SX和Mexoryl XL组合，有效全面抵抗UVA以及UVB辐射
网友：luojieaier0325 混合性皮肤/受损发质发质/23岁
很好用的一款防晒霜，涂的时候有淡淡的香味，抹在脸上有一点亮亮的感觉，很快就被吸收了，一点也不油，很好推开，而且保湿的效果很好，我是混合性皮肤，一般用完几个小时的防晒霜T区就很油，但是这款防晒霜在过了几个小时以后我的T区一点都不油，说明也有比较好的控油效果，防晒值也很高，在夏天的话抹脸是足够了，抹身上还是要另外买一瓶别的的，因为价格还是有点小贵。
CLINIQUE倩碧超凡嫩白防晒隔离霜SPF40+/PA++
参考价格：￥395/30 ml
不含油份，质地轻盈，防止黑色素生成，加速肌肤亮白进程
网友：n_v116 25岁
一直对防晒霜不报任何幻想，觉得涂在脸上厚厚的，油油的，最重要是没效果!直到最近阳光很足，风沙很大，每天回到家都觉得皮肤暗黄，竟然。。。竟然出现了斑点! 这款防晒说实话让我很满意，不油，不厚，能很快的和皮肤贴合在一起，即便卸妆后好像也比塬来白了一些~~老公说我终于买了一回物有所值的东西!
战略2：人海战术，抗氧化成分前仆后继
抗氧化保养的基本功就是“保湿+防晒”，市售保养品或多或少都含有抗氧化成分，只要加上彻底防晒，基本上效果已经有80分。不过、生活中有太多“内忧外患”的人，工作忙、长期熬夜加上饮食不正常，每天充满氧化危机的人，最好准备1-2瓶诉求抗氧化的保养品，成分浓度高、採用复合配方，对抗自由基采取“人海战术”：抗氧化成份前仆后继，才有机会战胜自由基。
Estee Lauder雅诗兰黛鲜活营养晚霜
抓住夜间10点至凌晨2点的黄金时段，让红石榴亲近熟睡中的肌肤，发挥事半功倍的新陈代谢功效。蕴含丰沛保湿精华，重塑肌肤天然修复机能，解救白天受压的肌肤。于夜间源源释放养分与抗氧化物，给肌肤注入"光彩的源泉"-能量，赋予肌肤第二天所需的健康光泽。一觉醒来，肌肤就已开始映射动人光彩。
参考价格：￥580/50ml
网友：sherlyx 35岁
非常不错的一款晚霜，很滋润，味道也很清新，刚抹的时候感觉比较油腻，但是早晨起来皮肤真的感觉挺滋润，光滑的..非常推荐给皮肤比较干的MM秋冬天用哦~~~~偶是混合型的，觉得挺不错的。
Lancome兰蔻青春优氧乳液
参考价格：￥720
兰蔻青春优氧美容液专为亚洲肌肤打造精心嗬护为了击煺初期衰老的完全护理力抗氧化，优氧嗬护，肌肤日复一日，恢复新活幼嫩。富含优氧能量的补水配方，可令肌肤丰畅吸收。滴滴盈透浸润，唤醒肌肤柔嫩明亮。早晚洁面后，取适量于掌心或化妆棉上，轻拍脸部，调理出清新柔嫩的肤质，为下一步密集护理做好周全准备。
网友：nigh1234 混合性皮肤/油性发质
我的皮肤比较干，所以喜欢用补水效果显着的，这款很适合我的皮肤，质地很轻柔，肌肤吸收的很快，长效的缩水保湿，让肌肤很光滑，很水嫩，有很好的抗氧化功效，能延缓衰老。
战略3：空降部队，健康食品来补足
美容专家建议，内服健康食品，从体内抗氧化，内外相乘、效果更好!
FANCL无添加胶原蛋白美肌饮料
参考价格：￥298/50ml×10
Fancl 第三代HTC美肌胶原蛋白饮料(加入Q10成分) 1，HTC胶原蛋白--美肤成份： HTC胶原蛋白具有两大有益肌肤的性质，它的分子结构比较短，并拥有和体内胶原蛋白相同的构造，所以非常容易被体内吸收，在最短的时间内达到皮肤细胞。研究证实，肌肤吸收HTC胶原蛋白比普通胶蛋白高出及快达4倍. 2，辅酶Q10--抗氧化成份: 保护现有的胶原蛋白不再继续受损害和降低也是非常重要的.我们因此在TENSEUP EX加了一种在体内自然产生的强力抗氧成份-辅酶Q10.它能够有效的保护肌肤细胞和胶原蛋白不受氧化的损害，并同时增强细胞能量，促进肌肤的新陈代谢. 3，其它活性成份: TENSEUP EX也含其他美肤活性成份，如蓝锭果精华，细胞间脂质，透明质酸，维他命C及维他命E 给予肌肤完美无瑕的保护. 日本独家上市，添加Q10成份，让胶原蛋白更易被皮肤吸收!Q10成份能活化肌肤整体的细偶然性，令细偶然性肌能更活跃，为肌肤深层补充能量，带出充满神彩光泽的美肌。
网友：将夜未夜中性皮肤
补充胶原蛋白比较理想的一款，从4年前发现它开始，已经断断续续的在服用，对皮肤的补水、润滑非常有效，基本上三个月就能有非常明显的改善，对于本来皮肤就好的人来说，更始弹性实足。就是价格比较贵，每天20多元，这是缺点，呵呵
推荐理由：由体内改善肌肤问题，护肤效果彻底持久独有柔滑、修护配方，针对粗糙、干纹、松弛等各种问题，从体内补充柔滑修护元素，令肌肤彻底改善，回复柔滑透亮、紧致无瑕。