护肤族群：云雀VS猫头鹰 _生活百科

我们将这个世界上人简单的分为两种，一种是一大早就迫不及待跳下床，而且精神奕奕、活力无穷;另外一种就是早起没有精神，得等到大中午的时候才会慢慢清醒，而到了晚上就来了个大反转，变得生龙活虎的。第一种，我们称之为云雀族，而另一种就是猫头鹰族了。
云雀VS猫头鹰
【护肤族群：云雀VS猫头鹰】在传统观点中，云雀族常受到赞赏，因为他们早睡早起，有纪律又有精神，是勤快一族。相反的，猫头鹰容易被视为懒散、没有自制力，因为日夜颠倒，生活好像总是乱糟糟。但是事实上，他们之间的差别并不是偷懒或特别有毅力，而是内在生理时钟不同，那么对于这两种差别的人，肌肤要如何对症下药呢?我们主张，不需要特别违抗自己内在的生理时钟，顺着身体的节奏最好。
为什么你是云雀?为什么你是猫头鹰?
1 一般来说，人的体温会在睡醒后逐渐上升，意识也会慢慢清醒，体温达到最高点后会再慢慢下降，人也会有睡意。研究发现，云雀的体温会在下午3点半达到最高峰，而猫头鹰则是晚上8点，因此想上床睡觉的时间自然不同;
2 云雀在一大早就会分泌很多压力荷尔蒙可体松，浓度比猫头鹰高出许多。而云雀褪黑激素分泌的时间也比猫头鹰早，一般来说，人体在睡前一个小时会开始分泌褪黑激素，体内有较多的褪黑激素会较有睡意;
3 云雀和猫头鹰的心理特质不一样。云雀内向、诚实、光明正大、有强烈的驱动力。猫头鹰则比较外向、冲动，智商测验分数较高，但也比较容易忧郁;
4 出生季节会影响内在的生理时钟。研究发现，在秋冬出生的宝宝，比较容易成为早起的云雀，而春天和夏天的宝宝则容易成为猫头鹰。
快乐的云雀族
上中学时第一个到学校将课程表工工整整抄上小黑板;大学时天刚亮便捧着英语书去校园绿化带啃树皮;上班了，已经读完早报的你，自在悠闲地喝着绿茶，听着同事陆续赶来时匆忙的脚步声。她的字典里没有“迟到”这一概念，考勤表上一路绿灯。
云雀特质云雀们办事作风稳健，慢条斯理中蕴藏着持久力和恒温的热情。突发性事件的来临也不能扰乱她的阵脚，她总能冷静地将事件条分缕析，然后正常发挥。她知道，不能每次都期待运气，而要做到时刻准备着。机遇在这时悄悄来临，因为这个有准备的头脑。程式化和系统论很好地提高了办事效率，同时不免也限制了云雀的发散思维，她的执行能力经过了从小到大老师和老板的多重检验，不用说是最高的，决策能力却同比较弱，面对有争议的新鲜事物，她总要在心里较量一番，可以吗，不可以吗，保险一点，还是遵守老规矩的好。
云雀族护肤须知
白天――美白防晒
1 一大早就出门的云雀与太阳同作息，是光合作用十分充分的一类，因此在选择日霜的时候尤其要注意防晒指数。根据你的活动场合，如果上班，选择SPF7左右，略略抵挡清晨的阳光;如果逛街， SPF15左右效果更持久，也有利于你的微量排汗;如是打球、游泳之类的户外运动，那么一定要准备SPF30的日霜，随时补充，因为逐渐升温的日头会让你的皮肤焦灼;
2 由于受到日照及周围环境威胁时间长，云雀的脸部更易形成色斑，所以除了防晒之外也要注意美白，随时注意黑色素的聚集。当然，要选择性质温和的美白产品，自然白皙才是健康的美丽;
3 如果是超级大云雀，早起已造成极大的困扰，因为和别人的作息几乎不同。醒后就应避免接触大量阳光，例如别一早出门，真出门也尽量在屋檐下，接触太多阳光，会让睡醒的生理时钟愈来愈往前。
白日必备
1 VICHE矿泉润白水漾面霜独特的矿泉活水润白因子并配以大豆、维E、锦葵精华等润白成分，美白肌肤，长效保湿，对紫外线的照射引起的色素沉着有抑制作用，令肌肤保持雪亮剔透。
2 思魅欧珀莱日间防护霜以轻盈感触渗入肌肤，保持肌肤滋润，能够防止日间紫外线对肌肤的伤害，并保护肌肤免受其它外界环境的影响。
3 IPSA炫透光采防护日霜除具有对抗“紫外线，干燥，酸化”等外部因素影响的功效，更添加了“防止角质层堆积”“保证血液畅通”等5个肌肤内部防护功效。是一款多功能的日中防护乳霜。
4 欧莱雅雪颜深入美白润肤霜SPF15 三效合一，防止肤色变黑，密集对抗色斑，迅速持久滋润，阻隔紫外线，淡化色斑，使肤色更加均匀通透，肤质持久滋润，肌肤更柔软、光滑，有弹性。
5 OLAY净白亮采修护霜先进的光散射技术，加上防紫外线保护层，提升肌肤表面透白感。维他命B3与天然桑树萃取精华， SPF19和PA++的配合，内外兼修双重美白。
6 泊美防晒美白隔离霜SPF25?PA++ 强力阻隔紫外线，只要轻轻一抹，既可感受肌肤亮丽又美白，闪耀迷人光泽的防晒美白隔离霜。
7 欧珀莱时空美白日用防护霜保护肌肤免受白天紫外线的伤害，从根源阻止因紫外线导致的黑色素生成，抑制色斑及雀斑，缔造剔透亮丽而白皙的肌肤。
8 奈碧花茶美白防晒霜SPF34 含植物性美白成分，温和且易涂抹，帮助维持湿润皮肤，均匀调整肤色的可兼用为隔离霜，防紫外线和美白效果的双重功能性防晒霜。
夜晚――净化舒缓
1 白天接触太多阳光和灰尘，皮肤需要释放和深呼吸，这时，选择一款净化型的晚霜十分重要。人体在睡前一个小时会开始分泌褪黑激素，等到褪黑激素较浓时，睡意正好袭来，云雀的这个时间来得较早，晚上十点多便开始进入睡眠，此时的皮肤毛孔张开，与人体一起均匀地呼吸，净化型晚霜能够帮助皮肤在呼吸的同时更彻底地清除毛孔内的垃圾，让皮肤更为清透。
2 从医学的角度讲，云雀们在一大早就会分泌很多压力荷尔蒙，整个白天都处于紧张的状态，晚间睡眠时期整个身心和皮肤都需要舒缓。选择舒缓型的晚霜能够更好地缓解你的疲惫与压力，消除黑色素的影响，舒缓日间的紧张。
夜间必备
1 Fancl夜用修护乳霜集合甜杏仁萃取精华，共同提升脸部轮廓，使肌肤更紧致有弹性。
2 伊丽莎白?雅顿时空焕肤晚霜结合先进的水分网络科技与分子钉技术，适时适量释放水分至缺水部位：强效分子钉成分有助强化皮肤，重建肤质，保湿机能，确保肌肤失水量最严重的部位重获水分并维持最佳状态。
3 思魅欧珀莱夜间集中修护霜修复日间肌肤受到的伤害，缓解肌肤的疲倦，减淡细纹，使肌肤由内而外焕发出丰盈润泽的弹性。狗牙蔷薇及桃仁提取液，夜间睡眠时充分渗透到肌肤深层，肌肤充满张力和弹性。
4 HR活力修颜晚霜对抗肌肤浮肿和松弛问题，有效增加肌肤紧实度和弹性，达到紧肤功效。面部轮廓更加清晰，眼袋显著淡化，减退面部及眼部皱纹、细纹，肌肤变得紧实有弹性。
5 家美乐洋甘菊深层修护晚霜在肌肤休息时补充营养与水分，并有效修护日间所受损害，加倍显效，可提高自体抵抗能力，使肌肤分外健康迷人，充满自信。
6玉兰油新生醒活焕肤霜含氨基酸肽复合物，迅速渗入肌肤表层并加速细胞自我更新，有效保湿，对抗衰老。采用长效缓释技术，持久滋润护理肌肤。一夜之间，显著减淡岁月痕迹，肌肤宛若新生。
7 ELISHARE洋甘菊舒敏修复日霜蕴含特有洋甘菊抗敏修护精华温和配方，强化表皮保护屏障，具防护和修护双重功效，让肌肤恢复健康、白皙状态。
深沉的猫头鹰
在早上看到打卡机前的猫头鹰总是无精打采的。公司规定九点上班，九点一刻不算迟到，那么她会在九点四十九分五十九秒的时候匆忙到达。学生时代若是遇到这样早的课，没准她就不去了。但是，谁让这是上班呢，即使这样，她还是忍不住要迟到几次，走进办公室那种顶风作案的感觉，尴尬之余，竟然有些快感。
猫头鹰特质若是以上班一整天的走势图看，猫头鹰的状态是逐渐攀升的，越到傍晚越活跃，办事效率也越来越高，由于其敏捷的思维，往往能够给人带来惊喜，容易做出突出的业绩。猫头鹰一想到整天要赶高峰期的人流就痛苦不堪，因而倾向于选择更自由的职业，这样，她可以在夜晚精力最旺盛的时候工作，那时一切喧嚣都沉淀下来，不受干扰的她更容易集中精力，由于她的专注，做什么事情都容易出彩。
猫头鹰护肤须知
白天――舒缓醒肤
1 猫头鹰晚睡晚起的生活习惯会导致脸部浮肿，处于紧张状态。为脸部做舒缓是必不可少的步骤。日霜中带有舒缓因子比较理想，能够恢复和重建皮肤组织的正常功能，改善肌肤的各种问题;
2 于猫头鹰来说最痛苦的时刻莫过于早晨起床。闹种响过三遍却还是叫不醒她，即使醒了也是头晕脑热痛苦不堪。这时醒肤型日霜能够帮助激发皮肤的活力，唤醒皮肤的同时也叫醒了头脑，开始一天精力充沛的活动;
3 配合拉开窗帘，适量做些运动，让阳光透过视网膜，肢体运动传达信息，告诉大脑：“现在是白天!赶快醒来。”效果会更好。
夜晚――祛黄修复
1 晚睡会减慢表皮的血液流速，肌肤也就相应地显得黯哑、发黄。众所周知，睡眠时为肌肤做功课是功效最好的，因此要在晚间选择一款祛黄的面霜。由于猫头鹰族特殊的生活习惯，皮肤相对来说比较脆弱，应选择更天然的祛黄产品，改善人体自身的排毒系统，使之能高效彻底地将体内的毒素及时排出;
2 在祛黄的同时最好兼有修护功能，将电脑辐射和空气污染等造成的肌肤问题一并解决，使肌肤紧实，无懈可击。
夜间必备
1 雅诗兰黛晶智焕白莹采晚霜高效抗刺激成分帮助加快白天日晒等刺激后的恢复过程。补充肌肤所需水分，并持久滋润。帮助肌肤储存保护浓缩抗氧化因子，强化白天抗击外界环境侵害的能力。
2 娇韵诗清透美白修护晚霜在夜间，消除日间肌肤所受到的压力，对肌肤进行修护。滋养柔滑肌肤，加速肌肤的淋巴循环及新陈代谢，有效解除充血，令肌肤回复光泽、通透。
3 水芝澳水中美白晚霜天然保湿因子增加皮肤光泽、收紧肌肤、平衡肤色;保湿滋润成分可提升肌肤水分及柔软肌肤。适合色素不平均或有色斑的人士。
4 家美乐银杏果透白修复晚霜高渗透性精油添加配方，提供肌肤整夜深层滋养，促进暗沉肤色的再生，预防不均匀肤色形成及光老化，肌肤澄净通透、白皙有弹性。
5 贝佳斯妍白矿物莹润晚霜保护皮肤对抗紫外线，控制黑色素细胞之活跃程度，分解已积聚的黑色素。修补被UVA侵损的弹力组织，补充肌肤中所需水分含量，皮肤变得更细致结实，暗哑肌肤焕然一新。
6 茵葩兰美白亮泽去斑霜局部用集中美白精华素，含热固树脂成分，具淡化色斑作用，可感受到迅速的吸收和即时性的效果，清爽、不油腻。
7 伊莉莎白?雅顿丝亮白修护晚霜天然蚕丝蛋白质及桑椹树萃取物能在夜间发挥持续美白功效，并具修复、保湿及促进肌肤再生功效，使肌肤更加透明有光泽。
8 欧莱雅雪颜美白舒缓修护晚霜柔酸活肤精华清除皮肤表面晦暗的老旧皮肤表层。与维生素C衍生物结合，使肌肤表面更细致柔滑，均匀明亮，最终回复晶莹剔透，细腻白哲的肤质。滋润不油腻，快速吸收。