纳豆激酶怎么吃？ _生活百科

国内的很多人可能没有吃过纳豆，但是在日本，纳豆是非常风靡的，现在国内也有纳豆激酶，纳豆激酶同样起源于日本，人到了老年之后，血管功能就会下降，然后容易出现一些心血管疾病，据介绍，纳豆激酶就具有治疗心血管疾病的作用，还能够预防和治疗高血压等等，下面教大家纳豆激酶的吃法。

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为预防心血管疾病，对于中老年人还有以下几点建议：
1、少食多餐。2、白天喝绿茶水。3、注意饮食：尽量少食用多脂、多糖、多盐食物。
4、坚持服用纳豆激酶。5、睡觉前和起床后，坚持喝200ml的温开水。这样可以血液的浓度和粘度，让血液在血管中畅通无阻。
【纳豆激酶怎么吃？】 不同品牌的纳豆激酶所产生的一些作用不同，根据个人的体质不一样所产生的效果也不一样。为了使纳豆激酶要发挥良好作用，大家要掌握正确的服用方法和时间，希望以上所述能够对大家有所帮助，祝愿各位身体健康。